ダイエット：運動編

こんにちは。１年間で15kgのダイエットに成功した主婦、あさみです。振り返れば、運動も苦手、食べることは大好き、そして忙しくて自分のことはいつも後回し……そんな私が、ここまで変われるなんて自分でもびっくりしています。今回は、「運動が苦手な私...