こんにちは、ありさです。

 

前回の記事の最後で「孤独じゃないダイエット」について触れました。

 

 

やっぱりね、ダイエットって孤独な戦いなんですよ。

 

孤独な戦いって本当につらいものです。

 

だからみんな失敗するし、私もうまくいきませんでした。

 

 

でも、逆に考えれば「孤独じゃなければ成功する」ってことです。

 

じゃあ「孤独じゃないダイエット」ってどんなもの？

それについて解説していきます。

 

 

孤独じゃないダイエットって何？

 

では孤独じゃないダイエットとはなんでしょうか。

 

それは、専属トレーナーからマンツーマンで自分に合ったトレーニング・食事の指導をオンラインで受けられる、プロと二人三脚で行うダイエットのこと。

 

これを「オンラインパーソナルジム」と言います。

 

 

二人三脚なら孤独じゃないですよね＾＾

 

しかも自分専属のトレーナーが寄り添ってくれるってすごくないですか？

 

シロウトが一人でがむしゃらにダイエットするよりもずっと成功の近道になるんです。

 

 

オンラインパーソナルジムは高い？

 

ここで「どうせお高いんでしょ～？（通販番組でよくあるやつ）」と思われました？

 

じつはこのオンラインパーソナルジム、普通のパーソナルジムのなんと1/3程度の金額で受けられるんです！

 

 

なんでそんなに安いのか？

それはジムの場所代や器具代がかからないから安くできるんだそうです！

 

 

もちろんオンラインだからといって痩せないわけではありません。

 

事実、オンラインパーソナルジム『プレズ』では1,000人以上の人が痩せたという実績があるんです！

実際の写真はこちら

 

 

オンラインパーソナルジム『プレズ』のいいところ７選

 

めんどくさいジム通いをしなくていい！

 

普通、ジムに通うとなると天候が悪い日とか時間が遅くなった日とかは行きたくなくなるじゃないですか(笑)

そうやってズルズル行かなくなる…ジムあるあるですよね。

 

でもオンラインパーソナルジム『プレズ』なら自宅から一歩も出なくていいんです！

 

だってスマホ１台で食事管理もトレーニング指導もやってもらえるんですから。

 

これならめんどくさくなくて良いと思いませんか？

 

 

NG食品がない

 

オンラインパーソナルジム『プレズ』ではなんと食べてはいけないものがありません。

 

甘いものOK、お酒もOK、炭水化物もOK、コンビニメニューや外食までOK！

 

これならストレスなく続けられますね！

 

 

１対１のパーソナルトレーニングが受けられる

 

オンラインパーソナルジム『プレズ』では、自分の筋力や体型に合ったトレーニングを指導してもらえます！

 

専属トレーナーがオーダーメイドでプログラムを作成してくれるんです！

 

あなたの目標や悩みに合わせた、食事とトレーニングのプログラムを指導してくれますよ。

 

 

トレーニングを毎日やらなくていい

 

トレーニング＝毎日がんばるもの、と思っていませんか？

 

オンラインパーソナルジム『プレズ』のトレーニングなら週２回だけで痩せられるんです！

 

これなら楽ですし、三日坊主にならずにすみますね！

 

 

1000人以上を成功させた実績がある

 

正直、ほかにもオンラインパーソナルジムは一応あります。

でも、1000人以上を成功させた実績があるのはプレズだけです。

 

同じ時間を使ってダイエットをするなら、実績がないところではなく実績があるところを選びたいですよね？

 

それならぜひプレズを選んでください。

きっとあなたも結果を出せますよ！

 

 

ダイエットの悩みや質問をし放題！

 

プレズではダイエットの悩みはもちろん、「食べすぎちゃった！」といったミスもすべて優しく受け止めてアドバイスをしてくれます。

 

これなら「食べすぎちゃったからもうダイエットやーめた！」という失敗をしなくなりますね。

 

結果、挫折しにくくダイエットが成功しやすくなります。

 

 

分割払いができる

 

プレズは分割払いに対応しています。

分割払いならお財布の負担も軽くなりますね！

 

ちなみに他のオンラインパーソナルジムでは分割払いはできないようです。

 

こういう配慮がされていることも、始めやすい理由のひとつですね。

 

 

結論：ダイエットの近道はオンラインパーソナルジム『プレズ』！

 

ちょっと駆け足になってしまいましたが、「孤独じゃないダイエット」について分かっていただけたかと思います。

 

人生で最後のダイエットをしたいならプレズがオススメ。

 

私も実際に体験してみましたが、トレーニングも食事内容もしっかり指導してもらえました。

 

 

今はまだダイエットの途中ですが、一ヶ月前に比べて体重－1.8kg、体脂肪率－2.2％を達成しました。

 

体重はあまり変わっていないように見えますが、体型は少し引き締まってきました。

 

いちばん変わったのはヒップサイズ。

なんと94cm→91cmになったんです！

 

－３cmってすごくないですか！？

めちゃくちゃうれしいです！

 

着たかったワンピースが着れる日も近そうです＾＾

 

 

あなたもダイエットを近道してみませんか？

 

最速で痩せて理想のカラダを目指すならプレズです。

 

 

では今回はこのへんで。

ありさでした。

 

こんにちは、ありさです。

 

先日、かかりつけの病院に行って血液検査をしてきました。

 

 

理由は以前の記事でも書いたんですが、中性脂肪が高くてですね…

 

普通は100以下くらいのはずなのに、私の場合801もありまして。

 

なので定期的に血液検査を受けています。

 

 

前回は２ヶ月前に受けたんですが、そのときはだいぶ下がってて195でした。

 

中性脂肪を下げるためにやったことはダイエットです。

なぜなら医師に「中性脂肪を下げるために、ヤセてください」と言われていたから。

 

 

中性脂肪が高いと言われてからの３ヶ月間、食事の改善と筋トレを続けてきました。

 

ちなみにやっていたのはデスクワーカー専用ダイエット。

この教材を参考にしてコツコツ頑張ってきました。

 

 

で、血液検査を受けた結果…

なんと114まで下がっていました！

 

ちなみにこの数値、朝ごはんを食べてから受けています。

 

なぜなら医師に、

「食後の中性脂肪を調べたいから、朝ごはんを食べてきてください」

と言われたから。

 

 

この検査結果を見て医師は、

「食後でこの数値なら正常ですよ！よく頑張りましたね＾＾」

と、めちゃくちゃ褒めてくれました(笑)

 

 

たぶん朝ごはんを食べてなかったら100以下なんだと思います。

 

そんな感じで通院はとりあえず終了。

 

ダイエットの効果があったと言えますね＾＾

 

中性脂肪は正常になったけど…

 

はい、ダイエットのおかげで中性脂肪はめでたく正常値まで下がりました。

 

でもね、肝心の体重や体脂肪はまだ減ってなくてですね…

 

 

このままダイエットを続けていけばたぶんヤセるとは思うんです。

 

でも、どうしてもモチベーションが上がらない日々が続いています。

 

 

前までは「中性脂肪が高いと死ぬ！」と思って頑張れたんですよ。

 

実際に中性脂肪が高いと脳梗塞や心筋梗塞になる可能性が高いわけですから。

 

 

それが中性脂肪が下がった途端、一緒にモチベーションも下がっちゃいまして…

 

 

なんか自分の中で一段落してしまったんですよね。

 

いや、もちろんヤセたい気持ちはめちゃくちゃ強いんですよ。

 

でも最近、筋トレする気が全然起きなくて。

 

 

一応ヨガマットを敷いて準備するんですけど、三角座りしたままボーッとしてるとかザラにあります。

 

ヨガマットの上で「はぁ、筋トレしたくない…」とか考えてます。

 

 

こんな調子なので体重も体脂肪も減りません。

 

もし順調に体重と体脂肪が減っていたらもっとモチベーションが高いと思うんですが、減らないですからね…

 

 

３ヶ月頑張って体重53kg、体脂肪34％じゃさすがにやる気を保てません。

 

なのでちょっとダイエットのやり方を変えてみようかと考えています。

 

 

デスクワーカー専用ダイエットは中性脂肪が下がるという、すばらしい結果をもたらしてくれました。

 

なのでこの教材には感謝していますし、私みたいな中性脂肪が高い状態でない方ならスルスルとヤセたんだろうと思います。

 

 

ただ、ダイエットって孤独な戦いなんですよ。

だから３ヶ月続けるのも正直めちゃくちゃしんどかったんです。

 

 

なので次は「孤独じゃないダイエット」をしようと考えています。

 

どんなダイエットをするかは次回のお楽しみということで。

 

それでは、ありさでした。